суббота, 31 июля 2010 г.
Как купить косметику в магазине для контактных линз?
пятница, 30 июля 2010 г.
Универсальное целебное средство – чеснок
четверг, 29 июля 2010 г.
Микротоковая терапия в косметологиях Москвы.
среда, 28 июля 2010 г.
Все для удобства клиента
вторник, 27 июля 2010 г.
Трудоустройство через объявления
понедельник, 26 июля 2010 г.
О необходимости пользоваться услугами салонов красоты.
воскресенье, 25 июля 2010 г.
Что такое слово «SPA» и какой в него заложен смысл?
Наверное, многие из тех, кто интересовался СПА-процедурами, задавали вопрос: а почему это называется именно «СПА»?
Само название SPA (СПА) произошло от названия бельгийского курорта Spa, который расположен вблизи границы с германией. Ещё в XVI веке Spa стал излюбленным курортом для бельгийских отдыхающих. В средние века Spa относился к замку Franchimont. В 1954 году он получил статус города, и сегодня там проживает чуть более 10 тысяч человек. Этот курорт всегда был известен как бальнеолечебница (от латинского слова balneum — купание, ванна), которая специализируется на проведении водных процедур (орошений, душей, промываний, ванн, ингаляций и т.п.) с применением природных и искусственных минеральных вод, а также пресной воды (ванны с аромамаслами, экстрактами растений, жемчужные ванны и т.п.). Собственно от названия бельгийского городка Spa и возникло современное понятие SPA (СПА), которое подразумевает проведение комплекса водных процедур, направленных на оздоровление, достижение гармонии души и тела.
Иногда слово SPA толкуют как аббревиатуру латинской фразы sanus per aquam, переводя его как «здоровье через воду». Но в латинском языке грамматика не позволяет трансформацию фраз по смыслу, а подразумевает буквальные значения. Так слово sanus означает «здоровый», а не «здоровье». А если по правилам перевести на латынь фразу «здоровье через воду», то получится aquae vi sanus. Как видите к такой фразе не подходит аббревиатура SPA.
Сегодня SPA (СПА) — это набор процедур с применением минеральной, морской, термальной, пресной воды, целебных растений и морских водорослей, лечебных грязей, а также диетические программы, фитнесс-программы, косметологические программы по омоложению кожных покровов, массаж, сауны, йога и медитация.
Обобщенно словом SPA (СПА) обозначают курорты, где возможно проведение процедур водолечения: курорты азиатских стран на Тихоокеанском побережье, курорты Краснодарского края на Черном море, курорты Кавказских Минеральных Вод и другие.
Различают несколько категорий SPA (СПА): SPA-клиники (например, в Киеве клиника «Исида»), SPA-центры (например, в центре Хургады находится SPA-центр «Swiss Derma »), SPA-отели (например, в Анапе Клубный spa отель «Ривьера»), SPA-косметика (например, косметические линии Algotherm, Z.one). В каждом spa-учреждении специалисты подберут для Вас именно ту комплексную программу процедур, которая даст наиболее эффективный для Вашего здоровья результат.
Основной целью SPA-процедур является релаксация, оздоровление организма. Средства, применяемые во время SPA-процедур, через кожный покров благоприятно воздействуют на организм, улучшают обмен веществ, стимулируют кровообращение, выводят токсины и шлаки. Ваше самочувствие улучшается, заряд бодрости увеличивается!
Одним из SPA-курортов в России является город Анапа, который располагается на Черноморском побережье. Эта курортная зона, благодаря высокому содержанию в воздухе озона и кислорода, морских солей, летучих фитонцидов морских водорослей и окружающей растительности, гидроаэрозолей, является великолепным природным ингалятором. Также, в Анапе сосредоточены значительные запасы пелоидов, иловых сульфидных грязей, сопочной грязи. Здесь из подземных источников добывается минеральная вода. В Анапе разведаны огромные запасы йодо-бромных рассолов.
Одним из популярных spa отелей в Анапе является отель «Ривьера», телефон СПА-комплекса которого указан на сайте www.rivieraclubhotel.ru.
Отдыхайте с удовольствием и пользой для здоровья!
пятница, 23 июля 2010 г.
Как правильно выбрать шторы?
Как современный дом немыслим без окон, так и современные окна сложно себе представить лишенными штор. Другое дело, что шторы могут быть самой разной расцветки, а ткани для их пошива также отличаются разнообразием. Чаще всего, по-прежнему, встречаются традиционные шторы из различных тканей, которые по желанию можно дополнить ламбрекенами и прочей фурнитурой. С фактурой ткани современные производители штор предпочитают экспериментировать, все более расширяя предлагаемый ассортимент штор. Если Вам нравятся тонкие гардины, их можно без проблем приобрести в магазине или заказать по каталогу. Но Вы можете заказать и изготовление штор из более плотной ткани, бархатные или велюровые. Все зависит от того, какие именно шторы лучше всего подойдут по дизайну в конкретную комнату.
В зависимости от цены ткани и дополнительных элементов, цена штор также может сильно отличаться. Логично предположить, что комплект достаточно тяжелых, массивных штор с большим количеством оборок обойдется Вам недешево. Дополнительно «утяжеляет» цену штор различная фурнитура, которая также используется достаточно широко. Поэтому, если для Вас существенной является цена штор, Вы можете не покупать целый комплект, а собрать что-то индивидуальное, не столь увесистое по цене. Сейчас существует масса вариантов покупки достаточно недорогих комплектов для украшения окна, которые не отпугнут Вас высокой ценой.
Если же материальная составляющая не является для Вас главной при выборе штор, можно приобрести действительно шикарный вариант. В него будут входить гардины и классические шторы, австрийские либо же фестонные. Как ясно из названия, эти шторы украшали дома знати в старину. А разве Вам не хотелось бы, чтобы Ваше окно выглядело, без преувеличения, по-королевски? Для украшения таких штор Вам может понадобиться различная фурнитура, в том числе специальные красивейшие цветы, которые изготавливаются вручную. изготовление цветов из ткани предназначено именно для таких, роскошных вариантов штор.
Для стиля минимализма или хай-тек, а также для поклонников штор минимального размера современные производители штор изготавливают несколько очень популярных вариантов. Среди них одни из наиболее популярных сейчас штор – римские. Они не только красивы и практичны. Конструкция этих штор позволила им заменить собой классические гардины, позволяя отказаться и от текстильных штор. Римские шторы представляют собой полотна, натянутые на специальные каркасы. Они могут быть как прозрачными, так и весьма плотными. В последнее время появилось масса вариантов римских штор, совершенно различных по расцветке и фактуре ткани. Они бывают не только однотонными, но и узорчатыми. Большой плюс таких штор в том, что они подходят практически к любому окну – большому или маленькому. Римские шторы выпускаются самых разных размеров, но в основном они рассчитаны на стандартное окно. Особенно удобен вариант, при котором такие шторы закрывают небольшое окно в картире-хрущевке, где обычные текстильные шторы занимают слишком много драгоценного пространства. Такие шторы можно использовать как с гардинами, так и без них.
Оценивать, насколько тот или иной вариант штор подходит к Вашей обстановке, желательно заранее. Причем на том этапе, когда Вы планируете эту самую обстановку. Обычно на дизайнерских эскизах шторы обязательно обозначены. Ведь они способны создать и изменить в лучшую сторону атмосферу в комнате.
Теперь о том, чего не следует делать. Однозначно не стоит выбирать шторы второпях, потому что без них как-то неприлично. Шторы должны гармонировать с остальной обстановкой дома. А вот мнение о том, что шторы должны абсолютно подходить по цвету к стенам, уже давно и безнадежно устарело. Шторы могут быть абсолютно контрастными по цвету, особенно если на них сделан акцент в интерьере.
четверг, 22 июля 2010 г.
Места силы
среда, 21 июля 2010 г.
Модный девичник в компании мужчин
Девичники становятся настоящим трендом наступившего модного сезона. На этих вечеринках светские красавицы и умницы обсуждают последние модные новинки‚ делятся секретами‚ сплетничают и просто весело проводят время в девичьей компании.
вторник, 20 июля 2010 г.
«Дни стройной фигуры» в клиниках Telo’s Beauty
С 1 по 15 июля в клиниках Telo’s Beauty пройдут «Дни стройной фигуры»‚ в рамках которых на бесплатной консультации физиотерапевта можно будет узнать обо всех способах быстрой коррекции фигуры и избавления от целлюлита. Только в эти дни при покупке любого курса коррекции фигуры каждый клиент получит 15% его стоимости в подарок‚ а также подарки от партнеров: спрей для похудения от Thalasso Bretagne и антицеллюлитную сыворотку Even.
понедельник, 19 июля 2010 г.
Цветок
Цветок лилии (фр. fleur-de-lys) — с XII века эмблема французских королей‚ а сегодня и американского движения бой-скаутов. Стилизованное изображение на королевском гербе напоминает скорее махровый ирис‚ у которого центральная часть имеет стреловидную‚ фаллическую форму‚ намекающую на мужские качества характера и устрашающую военную мощь. В Средние века лилия была символом‚ объединявшим пары противоположностей: чистоту и плодородие‚ мирскую славу и внутреннее благо. По легенде‚ лилии были преподнесены Кловису‚ королю франков‚ после крещения и символизировали очищение.
воскресенье, 18 июля 2010 г.
Гороскоп на июль
Рак 22.06–22.07 Предстоит ответственный месяц‚ и многое будет зависеть только от вашей настойчивости и волевых качеств. Окружение будет в основном ориентироваться на вас. Возможно‚ удастся оформить давно ожидаемые документы‚ познакомиться с интересующими вас людьми или отправиться в ответственную поездку. Дерзайте!
суббота, 17 июля 2010 г.
Пятна на солнце
«Год без лета все равно что жизнь без любви» — уверяет скандинавская поговорка. И большинство из нас охотно разделяют ее ностальгическую поэтику. Летом мы не только получаем долгожданную порцию света и цвета‚ но и сами хотим ослеплять и блистать. Однако активный ультрафиолет нещадно сокращает список допустимых процедур красоты или по крайней мере требует принимать более взвешенные и ответственные решения. К счастью‚ к ряду современных технологий можно обращаться и в жаркий сезон.
пятница, 16 июля 2010 г.
Наращивание ресниц
Обзавестись ресницами любой длины и густоты можно практически в каждом салоне красоты. Процедура наращивания займет не более полутора часов‚ а результат сохранится на срок до трех месяцев. Как же наши читательницы относятся к возможности преобразить взгляд столь радикальным способом?
четверг, 15 июля 2010 г.
Долина Луары
Этот удивительный регион называют «свадебным платьем Франции». Его подол расшит ажурной вязью виноградников и‚ как драгоценными жемчужинами‚ украшен замками эпохи Возрождения. Пока неспешные воды Луары перешептываются с зеленью садов ее долины — небеса хранят Францию… О своем спа-путешествии в те места рассказывает редактор рубрики «Салон» Анна Гукова.
среда, 14 июля 2010 г.
Под лежачий камень
Эта поговорка может показаться нерусской. Даже несмотря на то‚ что большинство героев наших сказок любят лежать и ничего не делать‚ а многие из нас легко признаются в лености. Однако именно ленивцы‚ у которых было время на размышления‚ изобрели колесо‚ чтобы не ходить пешком‚ и порох‚ чтобы избежать рукопашной. А сказочные герои лежа набирались сил‚ чтобы потом встать и совершить подвиг да и награду получить. Лежачий камень ничего не делает‚ и даже вода‚ которая в принципе готова течь везде‚ к нему не стремится...
вторник, 13 июля 2010 г.
Фруктовый разгрузочный день
Диетологи рекомендуют хотя бы раз в неделю организовывать себе разгрузочные дни. Это способствует не только борьбе с лишними килограммами, но профилактике их образования и даже омоложению организма.
Разгрузочный день можно считать специальным рационом, который обладает лечебными свойствами.
Как это происходит
Разгрузочные дни уменьшают жировой запас, нормализируют обмен веществ и ускоряют выведение шлаков и лишних солей из организма. Если будете устраивать их регулярно, вы существенно улучшите работу сердца.
Для получения максимального эффекта от «разгрузки», перед днем диеты откажитесь от ужина. В течение разгрузочного дня избегайте физических и моральных нагрузок, постарайтесь соблюдать покой.
Фруктовые разгрузочные дни способствуют выведению лишней жидкости из организма и регулируют работу кишечника.
Если вы страдаете низким давлением, во время разгрузки обязательно пейте кофе. Дело в том, что фрукты сами по себе борются с гипертонией (повышенным давлением).
Кому они полезны?
Разгрузочные дни очень полезны леди, которые с головой погрязли в работе или домашних хлопотах и не могут сесть на диету. Если вы живете с большой семьей, постоянно придерживаться диеты очень тяжело, ведь все вокруг лакомятся всякими вкусностями, а вам эти удовольствия не доступны. Даже если вы сели на диету, в такой атмосфере вы все равно сорветесь и наберете так тяжело утраченные килограммы. Фруктовые разгрузочные дни переносятся гораздо легче и пользы от них больше, чем от диеты.
О фруктовом очищении
Если вы решили устроить разгрузочный день, приготовьтесь, что вы не должны ничего кушать, кроме фруктов. Количество жидкости сведите к минимуму – пару чашек крепкого чая или кофе.
Запаситесь 1,5 – 2 кг. любых фруктов и разделите их на целый день. Следите, чтобы ваш желудок был все время занят и чувство голода (которое обязательно будет вас преследовать) было не слишком сильным.
Если вы никак не обойдетесь без жидкости, уменьшите дозу фруктов и замените их свежими соками. Избегайте купленных соков – они содержат сахар, который вовсе не нужен вашему организму в период разгрузочного дня. Лучше приготовьте свежий фрэш из апельсинов или яблок самим – так вы гарантированно получите огромнейшее удовольствие и выпьете настоящий витаминный коктейль.
понедельник, 12 июля 2010 г.
Свадебная мода 2010
Раньше, когда речь заходила о свадебной моде, мне сразу представлялся определённый типаж невесты в белом пышном платье, с фатой…. В общем всё стандартно… Прошло время и я поняла, что свадебная мода не ограничивается узким кругом белых платьев определённого фасона, а она многолика и разнообразна настолько, что любая невеста сможет подобрать себе образ по вкусу и быть неповторимой! Каждый новый год вносит определённые коррективы в свадебную моду, и хоть классические белые свадебные платья всё равно остаются на лидирующих позициях, на современных невестах также можно встретить и мини, и брюки и даже бикини!
Давайте же узнаем, какие образы невест принесла свадебная мода 2010
Как говорилось выше классический образ невесты в белом платье с пышной юбкой или с шестиклинкой остаётся актуальным. Но если уже делать выбор в пользу современных модных тенденций, то стоит обратить внимание на плотный утягивающиё корсет с многослойной пышной юбкой из лёгкой полупрозрачной струящейся ткани.
Как никогда будет актуален образ русалки: юбка с обтягивающим верхом, расширяющаяся книзу, которые также могут быть сколь угодно разнообразными.
Супермодным дополнением к любой юбке будет белый кожаный корсет, но обязательно он должен быть выполнен в едином стиле с юбкой. Хотя. Если невеста любит экстремальные решения, то вполне может поэкспериментировать и выбрать себе довольно необычную юбку или цельное платье, например, мини, или укороченное спереди с длинным шлейфом.
Среди всего прочего даёт о себе знать мода 60-х, 70-х, 80-х годов, которая не только заняла прочные позиции вообще в моде, но и привнесла некую изюминку и в свадебную моду. Например, образ невесты в укороченном платье, длиной чуть ниже колена и в туфлях на толстом каблуке – чем не ретро-девушка? Такие невесты будут встречаться довольно часто в этом сезоне.
А вообще, какой образ невесты выбрать – решать только вам, ведь свадьба – это день только ваш и вашего избранника, поэтому подготовьтесь к нему тщательно, чтобы ничто не омрачило торжество и будьте счастливы!
Эти и другие платья вам любезно предоставит салон свадебных платьев Гармония.
воскресенье, 11 июля 2010 г.
Слингобусы от Татьяны Глушаковой
А чем занимается ваш малыш во время кормления грудью? По мере того, как мой сынуля подрастает его начинает интересовать абсолютно всё вокруг, даже во время еды, и вот он нашёл для себя забаву в виде родинки у меня на груди, которую ему вот что бы то ни стало понадобилось сковырнуть, затем начал потихоньку вырывать мне волосы, тягать за золотую цепочку… И когда мне стало совсем невмоготу терпеть его «игры» во время кормления, я вспомнила про слингобусы!
Слингобусы – это отличное решение, которое помогает занять подросшего малыша во время кормления, они будет, тихо посапывая, перебирать бусины и кушать при этом, не отвлекаясь на посторонние раздражители. Кроме того слингобусы станут хорошей игрушкой для малыша во время длительных прогулок в слинге. И последнее, слингобусы будут красивым аксессуаром, дополняющим образ мамочки, ведь к ним в тон можно сделать и серьги, и браслет.
В этой статье я хочу представить вашему вниманию слингобусы, сделанные одной из моих знакомых Татьяной Глушаковой. Вот где человек на все руки мастер, она не только делает слингобусы своими руками, а ещё и шьёт потрясающие слинги и рюкзаки, мягкие игрушки, а кроме того отличный профессиональный фотограф и любящая мамочка озорного сынишки Михасия.
Работ у Татьяны накопилось уже довольно много, но в основном она делает слингобусы под заказ для своих знакомых, учитывая при этом все пожелания «заказчика».
Татьяна вяжет как просто слингобусы, так и серьги с браслетами, для создания полных комплектов слингоаксессуаров.
Если вы хотите стать обладателем одних из красивейших слингобус можете обратиться к Татьяне Глушаковой через вконтакте или же оставьте своё сообщение в комментариях, и я обязательно передам ей данные для связи с вами!
На всех фото представлены авторские работы Татьяны Глушаковой.
суббота, 10 июля 2010 г.
Современное коктейльное платье
Современные вечерние платья для ужина в ресторане могут быть различных фасонов, длины. Идеальной вещью в гардеробе каждой девушки является коктейльное платье. Оно всегда подчеркнет стиль, оригинальность и элегантность его хозяйки. Шикарные, гламурные или слегка облегающие вечерние наряды превратят женщин в королев бала на всевозможных коктейль-вечеринках, торжественных мероприятиях, ужинах в ресторане.
Популярные вечерние платья могут быть изготовлены из атласа, шифона, шелка. Мода каждый сезон, предлагая новые детали, придает им новый образ: длинные до пят, короткие, чуть прикрывающие бедра. Но классическое коктейльное платье черного цвета неизменно всегда, оно все так же прекрасно, как и век назад.
Коктейльное платье без рукавов можно одеть в любое время года: зимой лучше выбрать красный цвет или темные тона, летом – светлые.
Наряд для коктейля будет смотреться идеально только при правильно подобранных аксессуарах. Украшений должно быть минимум. При использовании серебра, золота, жемчуга образ отлично дополнит сумочка из атласа, парчи. Она должна быть на цепочке или иметь форму кошелька. Для накидки можно использовать шаль, палантин или шелковое вечернее пальто, болеро. Платье и туфли должны быть одного цвета, а сумочка и накидка – другого.
Изящные туфли должны быть классической формы, на высоком каблуке, с закрытой носовой частью. Цвет подбирают в тон к платью, можно также надеть серебряного или золотого цвета. Традиционно под коктейльное платье необходимо подобрать тонкие прозрачные колготки натурального цвета. Недопустимы чулки в сеточку или с рисунком.
Существует несколько советов при выборе коктейльного платья:
1. Коктейльное платье должно строго подходить по размеру фигуры.
2. При выборе модели необходимо адекватно оценить фигуру.
3. Платье должно максимально скрывать недостатки.
4. В наряде необходимо чувствовать себя комфортно.
5. Внимание уделите выбору цвета – он должен подходить вам.
6. Для того чтобы скрыть чрезмерную худобу, наряд должен иметь яркий цвет или смелый рисунок для создания визуальной полноты.
7. При большом бюсте лучше всего подойдет платье с декольте или V-образным вырезом горловины.
8. Для придания стройности фигуре необходимо подобрать наряд темных тонов.
При выборе коктейльного платья необходимо доверять своей интуиции. Если девушка будет уверена в себе, она будет неотразима.
четверг, 8 июля 2010 г.
Фурункул на лице - чем опасен?
Бывает так, что маленький безобидный прыщик на лице начинает воспаляться и в считанные часы превращается в большой и болезненный фурункул. Обратившись к науке, следует отметить, что фурункул – это острый воспалительный процесс в волосяном фолликуле и прилежащих тканях, сопровождающийся некрозом волосяного мешочка. Основная причина возникновения фурункула – гноеродные бактерии, основными из которых являются стафилококки.
Вот так, выдавив безобидный прыщик и внеся в него инфекцию, можно стать обладателем опасного фурункула на лице. Помимо механической травмы (выдавливание прыщей, бритьё), фурункул на лице может быть следствием простудных заболеваний, снижения иммунитета, нарушения обмена веществ (люди, страдающие сахарным диабетом, подвержены развитию фурункулёза).
Распознать фурункул на лице очень просто – он представляет собой воспалённый узелок, окружённый участком гиперемированной кожи с некротическим стержнем в центре. Впоследствии стержень отторгается и после заживления на коже остаётся рубец.
Локализоваться фурункул может в различных областях лица (фурункул на губе, на носу и даже в носу), проще говоря, в любой области, где растут волосы, а значит, есть волосяные фолликулы. Самая опасная локализация фурункула на лице – носогубной треугольник.
Чем опасен фурункул на лице?
Из-за того что лицо находится в непосредственной близости от головного мозга и сообщается с ним посредством кровеносных сосудов, фурункул на лице может вызвать развитие очень грозных осложнений, таких как тромбоз пещеристого синуса, менингит и других, которые могут угрожать жизни больного.
Из-за угрозы осложнений при возникновении фурункула на лице нужно сразу обратиться к врачу и не заниматься самолечением. Врач обязан выдать пациенту больничный лист или предложить госпитализацию. Обязательно проводится ПХО (первичная хирургическая обработка) гнойного очага, для удаления некротического стержня, после чего проводят перевязки до заживления раны. Помимо местного лечения назначают также лекарственные препараты внутрь в зависимости от состояния больного (противовоспалительные препараты, антибиотики, антикоагулянты при локализации фурункула на лице для профилактики тромбоза).
Теперь вы знаете, чем опасен фурункул на лице и что может стать причиной его развития.
Всегда помните о том, что самолечение фурункула на лице может быть опасным. Будьте здоровы!
Vivastar в Записную книжку девушки.
среда, 7 июля 2010 г.
Летняя красота
Весна и лето – это, наверное, самые популярные для похудения и занятия собой периоды в году.
Самые большие стимулы для того, чтобы привести свою фигуру в порядок - открытые наряды и необходимость надевать купальники.
Мало кто может отказаться от легкого летнего платья, украшенного самыми модными и актуальными аксессуарами и дополненного босоножками на каблуке.
Чтобы уверенно себя чувствовать в таком наряде, нужно заранее позаботится о хорошем состоянии кожи и тела.
Сделать это не так уж и сложно.
Существует несколько нехитрых секретов, которые сделают процесс похудения намного более легким и приятным.
Вода.
Между словами вода, красота, здоровье и молодость можно с уверенностью ставить знак равенства. Потому что именно вода является залогом и красоты, и молодости, и здоровья.
В чем секрет такого чудо-воздействия воды?
Во-первых, вода сохраняет стенки клеток организма эластичными и упругими, а поры в них открытыми. Это в свою очередь способствует активному обмену питательных веществ между клетками.
Упругие, наполненные влагой стенки клеток намного лучше держат форму. Это обеспечивает нам здоровую, красивую и подтянутую кожу.
Вода необходима и для поддержания химического баланса в организме, ведь она растворяет витамины, белок, глюкозу, аминокислоты, соли, минералы и прочие вещества, которые так необходимы для нормального функционирования организма.
С помощью воды происходит и очищение клеток от переработанных или побочных веществ.
Поэтому специалисты и советуют для поддержания тонуса, красоты и здоровья кожи выпивать в сутки в среднем два литра чистой воды. Но помните, соки, чаи, кофе и, тем более, сладкие газированные напитки не в счет.
Необходимо пить исключительно воду.
Витамины и микроэлементы.
Кальций является одним из самых главных микроэлемнтов, способствующих ускорению обмена веществ. Это было доказано в результате двухлетнего исследования, проводимого американскими учеными.
В эксперименте приняло участие 54 женщины в возрасте до 31 года. Участницы, которым включили в рацион продукты богатые кальцием, намного легче избавлялись от лишнего веса. Где содержится кальций? Во всех молочных продуктах, особенно его много в твороге и обезжиренном молоке.
Витамин С способствует сжиганию жиров, а витамины группы В укрепляют нервную систему, тем самым помогая нам избежать депрессий и плохого настроения, которые нам так хочется «заесть».
Линолевая кислота(CLA), содержащаяся в жирах и способствующая выработке энергии из жира, как ни странно, не дает откладываться жиру, повышает иммунитет и имеет антиканцерогенные свойства.
Больше всего линолевой кислоты содержится в растительных маслах. Особенно оливковом и кунжутном. Поэтому так полезны салаты, заправленные небольшим количеством оливкового масла.
О витаминах, микроэлементах и их пользе для похудания можно говорить очень долго. Но главное – это помнить, что для нормальной работы организма нужно постараться сделать наш рацион был как можно более разнообразным.
Правильное питание, обилие воды и активная жизнь станут залогом вашей красоты и хорошего самочувствия.
А вам всего лишь нужно дополнить свой новый образ красивыми бижутерией и аксессуарами , которые так популярны в этом сезоне, чтобы чувствовать себя прекрасно и уверенно.
вторник, 6 июля 2010 г.
Как сделать слингобусы своими руками?
Когда родилась моя старшая дочка в 2006 году, о слингобусах я даже представления не имела, хотя со слингом мне довелось познакомиться, и мы долго пользовались ССК (слингом с кольцами). Узнала я о том, что существуют слингобусы намного позже, когда мы с дочкой слингом уже не пользовались. Теперь у меня родился второй ребёночек, с которым у нас целый арсенал слингов, а вот слингобус не было! Но только лишь до тех пор, пока я не решилась сделать слингобусы своими руками.
Первые мои бусики вышли неказистыми, но зато очень понравились моему малышу – а ведь это один из главных критерием успешного создания кормительных бусиков.
Как сделать слингобусы своими руками?
Для того чтобы сделать слингобусы своими туками вам понадобятся: нитки, крючок, бусины разного размера, шнур (лента, тесьма, толстая нить). Разнообразие необходимых для вязания слингобус элементов может варьировать, тут всё зависит во многом от вашей фантазии.
Вязание слингобус. Для того чтобы связать одну бусину необходимо вооружившись крючком и нитками обвязать бусину. Для нужно связать 4 воздушных петли и закрепить их в кольцо, а затем продолжить вязание по кругу, постепенно увеличивая количество петель соответственно диаметру бусины. Дойдя до середины бусины, количество петель начинаем уменьшать до тех пор, пока бусина полностью не спрячется под вязанием.
Обвязываем таким образом все заготовленные бусины, а затем приступаем к сбору слингобус, подключив к процессу свою фантазию.
Когда я делала свои первые слингобусы своими руками, то в качестве заготовки для центральной бусины использовала пластмассовое яйцо от киндер-сюрприза. Я насыпала в него бисера и в итоге получила бусину-погремушку. Остальые бусины представляли собой обвязанные стеклянные шарики. На фото вы можете увидеть, что у меня получилось в попытке сделать слингобусы своими руками.
Следующие слингобусы я буду делать с учётом прежних ошибок: возьму нитки тоньше, крючок поменьше, ну и использовать для бусин буду помимо обычных стекляшек экологичные деревянные бусины.
Вот так, казалось бы, сложно, а на самом деле очень просто сделать слингобусы своими руками! Желаю удачи!
понедельник, 5 июля 2010 г.
Запеканка из макарон с фаршем
Когда остро встаёт вопрос приготовления обеда за короткое время, в моём арсенале есть несколько рецептов блюд быстрого приготовления. В основном это разного рода запеканки. Как готовится картофельная запеканка с фаршем я вам уже рассказывала, теперь настал черёд запеканки из макарон с фаршем, которую я совсем недавно готовила и сфотографировала этапы приготовления.
Запеканка из макарон с фаршем готовится очень просто и выручит вас, когда нет времени стоять и жарить котлеты, а макароны по-флотски готовить не хочется.
Продукты, необходимые для приготовления запеканки из макарон с фаршем: макароны и фарш (можно брать любые), лук, яйца, майонез, соль, специи.
Макароны немного отвариваем до полуготовности и высыпаем половину в форму для запекания, смазанную растительным маслом.
Лук режем полукольцами, и пассируем, затем добавляем фарш и обжариваем до готовности, немного солим. Выкладываем поверх макарон.
Выкладываем оставшиеся макароны в форму.
Готовим заливку. Тут подключайте свою фантазию. Я использовала в этот раз яйца, майонез и специи, просто смешала их и залила будущую запеканку из макарон с фаршем.
Сверху поливаем майонезом. Я ещё посыпаю тёртым сыром, но в этот раз у меня в холодильнике его не оказалось, поэтому добавила только лишь майонез.
Ставим в духовку на 30-40 минут.
Запеканка из макарон с фаршем готова! Приятного аппетита!
воскресенье, 4 июля 2010 г.
Новые фото Ранеток с концерта в Минске
В первый день лета во Дворце Республики прошел долгожданный концерт группы Ранетки в Беларуси. Несмотря на достаточно высокую по белорусским меркам стоимость билета, большой зал Дворца Республики был заполнен почти целиком.
Когда в зале погас свет и из динамиков раздалось традиционное «до начала концерта осталось 1 минута», зал взорвался овациями. На сцене одна за другой стали появляться участницы группы Ранетки. Наибольший восторг вызвало появление Лены Ранетки, которой по личным причинам не было на автограф-сессии в ТЦ «Рига».
На концерте исполнялись как самые любимые песни из первых 2 альбомов, так и новые композиции, которые войдут в третий альбом. Поразило то, что исполняя все песни вживую, Ранетки активно танцевали и зажигали зал. Особенно хорошо это удавалось Жене Ранетке, ее энергия и задор никого не оставили равнодушными.
Нюта Ранетка успела и спеть…
…и поиграть на ударных.
А во время номера с напольными там-тамами умудрилась даже сломать палочку, обломки которой потом бросила в зал.
Аня Ранетка исполнила несколько популярных старых песен и песню из альбома, который выйдет 15 июня «Я не забуду тебя», активно пританцовывала на проигрышах и заразительно улыбалась.
Наташа Ранетка появилась на сцене в образе черной кошки с ушками и усиками.
Лена Ранетка спела любимые всеми хиты «Последний шанс», «Лети» и «Я уйду». Последнюю бас-гитаристка посвятила своему папе и бабушке из Минска, которые присутствовали на концерте.
И даже спела с залом.
После концерта Ранетки, несмотря на усталость, пообщались за кулисами с Минским ОФК и представителями официального форума поклонников КВМ. Подарки белорусских поклонников очень порадовали девочек-ранеток.
В целом, концерт вызвал много положительных эмоций и надолго запомнится всем присутствовавшим.
На концерт Ранеток в Минске ходила chizhka. Фото автора.
